1、莲雾本身就是一种水果，所以如果单独吃，那么在烹饪时会产生大量的化学反应，影响其营养价值。莲雾含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，而且这些物质都是我们人体必需的，所以不要把莲雾和车厘子放在一起吃，容易引起腹泻或者肠胃不适。

2、莲雾与车厘子一起吃不会发胖。莲雾富含淀粉、糖分、钙、铁、磷、维生素c、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、香豆精、枸橼酸、苹果酸、山楂酸、橙皮苷、番茄黄素、烟酸、丙烯酸、琥珀酸、甘露醇、蔗糖、葡萄糖、粗纤维、木糖醇、氨基酸、胆碱、镁、锌、锰、钾、铁、硒、铬等10余种微量元素，尤其是铁的含量更高。因此，莲雾和车厘子是一种常见的水果，但由于莲雾中含有大量的鞣酸，建议少吃。

3、莲雾和车厘子哪个营养价值高相对而言，莲雾和车厘子的营养价值更高。