早睡对脱发是有影响的，早睡早起、保持健康的生活习惯可以缓解脱发，但是不能够达到彻底治疗的目的。

脱发可能是免疫力低下或者是营养不良的原因，有可能是遗传因素，需要到医院全面检查针对性治疗，可以口服养发生发的药物调理。多吃一些黑豆、黑芝麻，促进头发的生长。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

1.雄激素性脱发：

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2.神经性脱发：

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发：

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发：

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。