对于女性记忆力减退，可以吃安神健脑的食物，比如牛奶、核桃、花生都能够起到改善记忆力的作用。同时还可以口服中成药，比如安神补脑口服液、清脑复神液，对于记忆力下降都有一定的改善作用。必要的时候可以应用改善脑细胞功能，促进脑细胞功能的药物，比如脑蛋白水解物片、奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦等。

女人记忆力不好有多种原因，多于反复担忧多虑，心情抑郁，情绪波动大，都对记忆力有影响。

如果女性的记忆力下降比较明显，考虑是由于脑萎缩导致，可以口服石杉碱甲或者盐酸多奈哌齐，建议病人在医师指导下口服。个别病人服用盐酸多奈哌齐之后会出现胃肠道反应以及不爱吃饭等，建议在医师指导下进行小量的开始口服。