和公婆住一起，有时确实会感到压抑。这种压抑感可能来源于不同的生活习惯、观念差异或者沟通障碍。但是，请记住，家庭是一个团队，我们需要携手解决问题，而不是让问题恶化。

首先，试着主动和公婆沟通。告诉他们你的感受，并倾听他们的观点。可能他们并不知道自己的行为或习惯给你带来压力。

其次，尽量保持积极的心态。家庭中的矛盾和冲突是正常的，但我们可以选择用更积极的方式去面对。试着从公婆的角度理解他们，尊重他们的经验和智慧。

另外，给自己一些私人空间和时间。这是非常重要的，可以帮助你放松心情，减少压力。

最后，如果情况持续得不到改善，不妨寻求外部帮助，如请家庭咨询师介入，他们可以提供专业的建议和指导。

记住，家庭是爱的港湾，虽然有摩擦和压力，但只要我们用心去经营，总会找到解决问题的方法。