跟公婆吵架后，要冷静下来，反思自己的行为和言语是否有不当之处，并尝试站在公婆的角度理解问题。

如果意识到自己的错误，要勇于承认并道歉。同时，也要听取公婆的意见和感受，尊重他们的观点。

为了缓解紧张气氛，可以主动与公婆进行沟通，表达自己的想法和感受，寻求共识和解决方案。要尊重公婆的独立性和个人空间，不要强行干涉他们的生活。

在日常生活中，要注意礼貌和尊重，避免对公婆的行为进行过度评价或指责。可以尝试与公婆一起参加一些家庭活动或共同的兴趣爱好，增进彼此之间的了解和感情。

如果矛盾无法解决，可以考虑寻求专业的帮助，如家庭咨询师或心理医生等。他们可以提供更具体的建议和方法，帮助你应对和缓解矛盾。

总之，与公婆相处需要相互尊重、理解和包容。通过沟通、协商和共同努力，可以建立和谐、幸福的家庭关系。