首先，你需要认真思考婆婆的到来是否给你带来了什么压力或不适。是因为和婆婆的沟通有障碍吗?还是因为对她的某些行为或言论感到不满?明确问题的根源是解决问题的第一步。

其次，你可以尝试和婆婆坦诚地沟通，表达自己的感受和想法。在沟通时，需要注意语气和方式，尽量保持冷静和理智，避免情绪化的表达。同时，也要尊重婆婆的想法和感受，听取她的意见和建议。

如果沟通不顺利，你可以考虑寻求第三方的帮助，例如丈夫或其他家庭成员。他们可以帮助你与婆婆进行沟通，协调双方的关系。

最后，如果情况严重，你可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理医生可以帮助你找到根源，并提供有效的解决方案，缓解你的抑郁和烦躁情绪。