面对被老公赶回娘家并要求离婚的情况，首先需要冷静分析，明确自己的想法和意愿。

沟通是关键：与丈夫进行坦诚的沟通，了解他的想法和要求。询问他为什么要求离婚，是否有可以解决的问题或矛盾。在沟通中尽量保持冷静和理智，避免情绪化的表达和行为。

思考自己的感受和意愿：认真思考自己是否愿意离婚，以及离婚对个人和家庭的影响。如果觉得有必要，可以寻求专业心理咨询或婚姻辅导的帮助，以更好地了解自己的需求和情感。

寻找解决方案：与丈夫一起探讨解决问题的办法，努力缓解矛盾和冲突。可以尝试寻找妥协、调整生活方式或改变沟通方式等途径，以维护婚姻的稳定和幸福。

寻求法律咨询：如果丈夫坚决要求离婚，可以寻求律师或法律顾问的咨询，了解自己在法律上的权益和责任。了解离婚程序和后果，以便做出明智的决策。

慎重考虑子女的影响：如果夫妻双方有子女，需要认真考虑离婚对他们的影响。在做出决定前，尽量考虑到子女的利益和未来发展。