你需要冷静下来，不要被媳妇的言辞所激怒。要认真倾听她的诉求和感受，尝试理解她的想法和行为，并表达自己的关心和支持。这样可以让她感到被重视和关注，有助于缓解紧张气氛。

你需要找到争吵的原因并解决它。如果你们之间的争吵是因为某些具体的问题，比如沟通不畅、家务分工不均等，那么你需要和媳妇一起探讨解决问题的方法，并尽力达成共识。如果是因为更深层次的问题，比如价值观不同、个性不合等，那么你需要认真思考是否可以通过互相包容和妥协来解决这些问题。

你需要建立健康的沟通方式。沟通是婚姻关系中最重要的方面之一，如果你们之间的沟通不顺畅或者不健康，那么你们的婚姻关系就会受到很大的影响。因此，你需要学会倾听、表达和解决问题的方式，以便更好地沟通和理解对方。

你需要寻求专业帮助。如果你们之间的关系已经到了无法调和的地步，或者你们在解决问题方面遇到了很大的困难，那么你可以考虑寻求专业帮助，比如婚姻咨询师或心理咨询师。他们可以帮助你们找到解决问题的方法，修复婚姻关系。