冷静思考：在采取任何行动之前，先冷静思考问题所在。考虑你们之间的问题是什么，以及如何解决它们。

沟通：与你的丈夫坦诚相待，表达你的感受和想法。倾听他的想法和感受，尊重彼此的观点。

改变自己：改变自己的态度和行为，改善夫妻关系。考虑自己的不足之处，努力改进自己。

寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助。例如，婚姻咨询师或心理医生等可以提供专业的建议和指导。

建立积极的互动模式：通过共同的活动和兴趣，促进夫妻之间的互动和联系。这有助于建立积极的情感联系，缓解紧张的关系。

给予时间和空间：有时候，给彼此一些时间和空间可以缓解紧张的关系。在这段时间里，你可以反思自己的问题，并寻找解决问题的方法。

总之，如果你想挽回你的丈夫，需要双方都做出努力和妥协。通过积极的沟通、改变自己的态度和行为、寻求专业帮助、建立积极的互动模式以及给予时间和空间等方法，可以帮助缓解紧张的关系，促进夫妻和谐。