老公提出离婚是否真想离，取决于具体的情境和原因。以下是一些参考建议：

要保持冷静，不要过于情绪化。了解老公提出离婚的原因，如果是由于一时的矛盾或情绪波动，可以通过沟通和妥协来解决。如果是因为长期的问题，需要认真考虑如何解决。

尝试与老公进行深入的交流。了解他的想法和感受，同时也表达自己的想法和感受。探讨问题的解决方案，并尝试达成共识。在这个过程中，要尊重彼此的意见和选择。

如果老公坚持离婚，需要认真考虑自己的立场和决定。如果双方都同意离婚，需要协商离婚后的财产分割、子女抚养等问题。如果自己不想离婚，可以考虑通过妥协、改变自己的行为等方式来挽救婚姻。

如果双方无法解决矛盾，可以考虑寻求专业的帮助，如婚姻咨询师或律师等。他们可以帮助双方更好地理解彼此的需求和问题，并提供相关的建议和解决方案。