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超市刚买回来的桑葚洗不洗

桑葚洗不洗看个人的喜好。

1、如果想用手洗的话建议大家使用冷水泡一会儿,晾干就可以了。

2、桑葚这种水果的外皮很薄,清洗时稍一用力,就会把它的表皮破坏。最好的方法就是把桑葚放在淘米水或者淡盐水中浸泡半个小时,然后再用清水冲冼干净,用这种方法清冼的桑葚食用起来更安全。

3、桑葚含有丰富的维生素c和膳食纤维,适量食用对人体有很好的补益作用,但是桑葚最好不要直接吃,因为桑葚中含有草酸,过量食用会增加结石的风险。

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